Le top 5 de BORA - hansgrohe : les snacks préférés des professionnels
Jamais 2023
Les débutants comme les professionnels le savent par expérience : faire du vélo permet de brûler beaucoup de calories. Il est donc important de garder un œil sur son niveau d’énergie, en particulier lors de longues excursions. Sinon, la faim peut vite se faire sentir, l’ensemble des capacités s’amenuise et le corps ne suit plus. Pour éviter d’en arriver là, chaque cycliste professionnel a ses petites collations fétiches. Ils sont cependant tous d’accord pour dire que l’énergie dépensée doit être supplée de façon aussi efficace et savoureuse que possible. Nous avons fouillé les poches des maillots portés par les jeunes professionnels de l’équipe BORA - hansgrohe et dressé le top 5 des snacks pour les cyclistes.
Crédit photo:
BORA – hansgrohe / Sprintcycling
BORA – hansgrohe / Ralph Scherzer
BORA – hansgrohe / Anderl Hartmann
BORA – hansgrohe / Stephanie Constand
No 5 : Bonbons gélifiés
Des bonbons gélifiés pour les cyclistes qui font attention au moindre gramme et qui doivent opter pour une alimentation aussi saine que possible ? Cela peut paraître étrange, mais consommés au bon moment et en quantité adaptée, ils peuvent s’avérer utiles. Le sucre contenu dans ces petites friandises peut donner un véritable coup de fouet énergétique après une course ou une séance d’entraînement éprouvante.
No 4 : Sandwichs
Et pourquoi ne pas opter pour un snack salé plutôt que sucré ? Marco Haller et Cesare Benedetti, entre autres, en sont adeptes et n’hésitent pas à croquer dans des petits sandwichs ou des petits pains garnis faits maison pendant l’entraînement.
No 3 : Pâtisseries
Pour tous ceux qui ne souhaitent pas préparer quelque chose à emporter et qui ont le temps de faire un arrêt sur le trajet, il suffit de se rendre dans une boulangerie. Les coureurs comme Ide Schelling, Emanuel Buchmann ou Patrick Gamper connaissent les meilleures boulangeries de leur région et n’hésitent pas à y faire un saut pour un en-cas sur le pouce ou une pause prolongée au soleil, accompagnée d’une part de gâteau et d’un bon café.
No 2 : Banane
Grâce à son « emballage naturel » jaune, cet ingrédient miracle sans matières grasses, facile à digérer et riche en glucides et magnésium est l’en-cas idéal à emporter dans son maillot. C’est ainsi le compagnon idéal pour toutes les sorties à vélo, notamment pour une bonne partie de la Band of Brothers. Pour Patrick Konrad, déguster une banane avant une course est même devenu un rituel.
No 1 : Barres et gels énergétiques
L’en-cas par excellence pour tous les cyclistes. En plus de garantir une tolérance optimale et d’apporter un maximum d’énergie et de nutriments, les barres solides ou les gels liquides se déclinent dans tous les goûts possibles pour plaire à tout le monde. Pour cela, BORA - hansgrohe fait confiance aux produits MNSTRY. Ces concentrés d’énergie sont essentiels pour donner aux cyclistes professionnels la force de sortir de chez eux ou de descendre du bus de l’équipe. Les coureurs savent exactement la quantité qu’ils doivent manger et à quel moment afin de pédaler avec un maximum de puissance lors des phases décisives de la course ou de l’entraînement.
