La top 5 di BORA - hansgrohe: gli spuntini preferiti dei professionisti
Maggio 2023
Il ciclismo fa bruciare molte calorie, come sanno bene i principianti e i professionisti. Soprattutto nelle uscite più lunghe, è necessario tenere presente il bilancio energetico. Altrimenti c'è il pericolo di un attacco di fame, poi non funziona più nulla e diminuiscono le prestazioni del corpo. Per evitare che ciò accada, ogni ciclista professionista ha le sue preferenze quando si tratta di nutrirsi con vari spuntini. Ciò che li accomuna tutti è che l'energia consumata deve essere reintegrata e quindi gli snack devono essere il più efficaci e gustosi possibile. Abbiamo dato un’occhiata nelle tasche delle maglie dei giovani di BORA - hansgrohe e selezionato i 5 migliori spuntini per il ciclismo.
Credito fotografico:
BORA – hansgrohe / Sprintcycling
BORA – hansgrohe / Ralph Scherzer
BORA – hansgrohe / Anderl Hartmann
BORA – hansgrohe / Stephanie Constand
Al 5° posto: Caramelle gommose
Una caramella gommosa per un ciclista professionista che sta attento a ogni grammo e deve seguire la migliore dieta possibile? Sembra strano, ma ha senso al momento giusto e nella giusta quantità. Lo zucchero di questa dolce leccornia fornisce una vera e propria carica di energia dopo una gara o come suggerimento segreto alla fine di un duro allenamento.
Al 4° posto: Sandwich
Preferite uno snack salato ai dolci? Lo stesso accade, ad esempio, a Marco Haller e Cesare Benedetti, che amano addentare piccoli tramezzini o panini fatti in casa durante l'allenamento.
Al 3° posto: Dolci
Se non volete portarvi dietro qualcosa e avete tempo per una sosta in più, potete anche recarvi in una pasticceria. Sia che si tratti di uno spuntino veloce a portata di mano o di una pausa più lunga con una fetta di torta e un buon caffè al sole, ciclisti come Ide Schelling, Emanuel Buchmann o Patrick Gamper conoscono le migliori pasticcerie del loro territorio.
Al 2° posto: Banane
L'arma segreta gialla è priva di grassi, facilmente digeribile, ricca di carboidrati e di magnesio e, grazie al suo "imballaggio naturale", ideale anche da tenere nella tasca della maglia. Il compagno ideale di ogni giro in bicicletta, non solo per la maggioranza dei ciclisti della Band of Brothers. Per Patrick Konrad mangiare una banana prima di una gara è diventato addirittura un rituale.
Al 1° posto: Barrette e gel
Gli snack classici assoluti per ogni ciclista. Massima energia e sostanze nutrienti, massima tollerabilità, barrette solide o gel in forma liquida in ogni gusto, in modo che ci sia qualcosa per tutti. BORA - hansgrohe si affida ai prodotti di MNSTRY. Nessun ciclista professionista esce di casa o dal pullman della squadra senza queste cariche di energia. I ciclisti sanno esattamente quanto devono mangiare e quando, per portare la massima potenza al pedale nelle fasi decisive della gara o dell'allenamento.
