Quaglia con salsa al cocco e curry e purè di mango
Programmi automatici »Petto di quaglia« (passo 5) e »Couscous« (passo 6)
Preparazione
OLIO AL CURRY
1. Sbucciare e tagliare a cubetti lo scalogno, l’aglio e lo zenzero. Lavare il peperonci-no, eliminare il gambo, la parte interna bianca e i semi. Tagliare finemente il peperon-cino. Lavare la citronella e tagliarla a pezzettini.
2. In una padella scaldare 2 c. di olio. Soffriggere lo scalogno, l’aglio, lo zenzero, il peperoncino e la citronella. Aggiungere la polvere di curry e la pasta Tandoori e soffriggere ancora. Versare l’olio rimanente, 15 g di sale e le foglie di kaffir lime. Far riposare il soffritto con l’olio nel BORA X BO (75°/0% di umidità) per almeno 2 ore. Prima di utilizzarlo nuovamente, filtrare l’olio attraverso un setaccio e tenere da parte brevemente.
SALSA AL COCCO E CURRY
3. Sbucciare e tritare finemente la cipolla e l'aglio. Lavare la citronella e tagliarla a pezzettini, tagliare anche il mango a cubetti. In una padella scaldare l’olio, far appassire la cipolla, l’aglio e la citronella a fuoco medio, quindi aggiungere i cubetti di mango. Aggiungere la pasta di curry e continuare la cottura per circa 5 minuti. Versare il latte e il latte di cocco, aggiungere le foglie di lime e lasciare bollire il tutto a fuoco medio fino a quando sarà leggermente cremoso. Nel frattempo spremere il succo del lime. Passare la salsa attraverso un setaccio, condire con sale e succo di lime.
PURÈ DI MANGO
4. Sbucciare il mango, staccare la polpa dal nocciolo e ricavarne quattro palline con uno scavino da frutta. Tagliare il resto della polpa in pezzi grossolani e ridurli in purea con un frullatore a immersione. Poi mescolare gradualmente con un po' di farina di semi di carrube, fino a quando la purea ha una consistenza simile alla marmellata.
QUAGLIE
5. Scaldare l'olio in una padella. Asciugare i petti di quaglia tamponando con carta da cucina, salarli e rosolare il lato della pelle in olio caldo a fuoco medio fino a doratura. Mettere i petti di quaglia sulla griglia di cottura e cuocere nel BORA X BO (110°/0% di umidità) per circa 6 minuti. Posizionare il cestello di cottura non forato un livello più in basso della griglia per raccogliere il sugo. Dopo la cottura, far riposare la carne a 70°/0% di umidità per altri 5 minuti.
COUSCOUS
6. Riscaldare il brodo in un pentolino. In un’altra padella sciogliere il burro. Sbuc-ciare e tagliare a dadini lo scalogno, poi farlo appassire nel burro fuso. Aggiungere il couscous e versare il brodo caldo. Togliere la pentola dal fuoco e lasciare in ammollo il couscous coperto per circa 5 minuti.
7. Pulire il cipollotto, lavarlo e tagliarlo ad anelli sottili. Mescolare il cipollotto con le erbe nel couscous e condire il tutto con sale e pepe.
PER FINIRE
8. Formare delle piccole quenelle con il couscous usando due cucchiaini da caffè e disporle sui piatti. Tagliare i petti di quaglia a metà nel senso della lunghezza e metterli accanto al couscous. Spruzzare gocce di purè di mango sui piatti, poi formare piccoli ciuffi. Versare la salsa al cocco e curry e l'olio di curry nelle gocce e mescolare leggermente il tutto. Disporre accanto le palline di mango e guarnire con erbe fresche a piacere.
Troverete questa e altre ricette stimolanti nel ricettario del BORA X BO.
Tempo di preparazione: 1 ora 30 min.
Tempo di attesa: 2 ore
Tempo di cottura: 6 min.
4 persone
Per l’olio al curry
- 100 g di scalogno
- 40 g di spicchio d'aglio
- 60 g di zenzero
- 5 g di peperoncino
- 4 rametti di citronella
- 350 g di olio di arachidi
- 35 g di curry in polvere
- 30 g di pasta Tandoori
- sale naturale o marino
- 5 foglie di kaffir lime
Per la salsa al cocco e curry
- 40 g di cipolla
- 10 g di spicchio d'aglio
- 1 rametto di citronella
- 50 g di polpa di mango
- 50 g di olio d’oliva
- 45 g di pasta di curry rosso
- 80 g di latte (o bevanda di avena o mandorla)
- 150 g di latte di cocco
- 2 foglie di kaffir lime
- 1 lime
- sale naturale o marino
Per il purè di mango
- 1 mango maturo
- farina di semi di carrube
Per le quaglie
- 50 g di olio di arachidi
- 4 petti di quaglia
- sale naturale o marino
Per il couscous
- 60 g di brodo
- 20 g di burro
- 10 g di scalogno
- 100 g di couscous
- 1 cipollotto
- 1 c. di erbe aromatiche tritate (ad es. cerfoglio, coriandolo verde o prezzemolo)
- sale naturale o marino
- pepe macinato fresco
Per guarnire
- erbe aromatiche fresche (a piacere)
Inoltre
- sac à poche con beccuccio tondo