Top 5 BORA - hansgrohe: de favoriete snacks van de profs
Nooit 2023
Tijdens het wielrennen worden heel veel calorieën verbrandt, dat weten beginners en profs uit eigen ervaring. Vooral bij langere ritten moeten wielrenners onderweg hun reserves aanvullen. Anders ligt er een hongerklop op de loer. Dan lukt niks meer en weigert het lichaam te presteren. Elke wielerprof heeft zo zijn voorkeuren voor snacks onderweg om dit tegen te gaan. Maar wat ze allemaal gemeen hebben, is dat hiermee de verbruikte energie moet worden aangevuld en de snacks zo efficiënt en lekker mogelijk moeten zijn. We hebben eens gekeken naar wat er zoal in de zakken van de fietstruien van de jongens van BORA - hansgrohe zit en hebben aan de hand daarvan een top 5 van snacks voor wielrenners samengesteld.
Fotokrediet:
BORA – hansgrohe / Sprintcycling
BORA – hansgrohe / Ralph Scherzer
BORA – hansgrohe / Anderl Hartmann
BORA – hansgrohe / Stephanie Constand
Plaats 5: winegums
Winegums voor een wielerprof die op elk grammetje let en zo gezond mogelijk wil eten? Dat klinkt raar, maar is op het juiste moment en in de juiste hoeveelheid helemaal geen slecht idee. De suiker in deze snoepjes geeft na een wedstrijd of als verwennerij na een harde training een echte energieboost.
Plaats 4: sandwiches
Ben je niet zo'n zoetekauw en ga je liever voor wat hartigs? Marco Haller en Cesare Benedetti ook. Die zetten tijdens de training graag hun tanden in kleine sandwiches of zelf belegde broodjes.
Plaats 3: gebak
Wie zelf niks wil meenemen en tijd heeft voor een extra pauze, zorgt ervoor dat er een bakkerij op de route ligt. Renners als Ide Schelling, Emanuel Buchmann en Patrick Gamper kennen de beste bakkerijen in de buurt waar ze trainen. Dan gaan ze voor een snelle snack om mee te nemen of ze genieten van een langere pauze met een stuk taart en een goede kop koffie in het
Plaats 2: banaan
Het gele wonderwapen is makkelijk te verteren, rijk aan koolhydraten en magnesium en is door de 'natuurlijke verpakking’ perfect om in de zakken van de fietstrui te stoppen. En er zit ook nog eens geen vet in. Kortom: perfect voor elke fietsrit, en niet alleen bij een groot deel van de Band of Brothers. Bij Patrick Konrad is het eten van een banaan voor de wedstrijd zelfs een vast ritueel geworden.
Plaats 1: repen en gels
De absolute klassiekers voor elke wielrenner. Repen in vaste of gels in vloeibare vorm zijn in alle smaken verkrijgbaar – zo zit er voor iedereen wel wat tussen. Het voordeel van repen en gels is dat ze snel maximale energie en voedingsstoffen leveren en niet zwaar op de maag liggen. BORA - hansgrohe vertrouwt daarbij op de producten van MNSTRY. Geen wielerprof verlaat het huis of de teambus zonder deze energieboosts. Daarbij weten de renners precies hoeveel ze wanneer moeten eten om tijdens bepalende momenten in een wedstrijd of training optimaal te presteren.
