Truite saumonée grillée au quinoa, radis rôtis et herbes sauvages
Préparation
Lavez le quinoa à l’eau froide puis faites-le cuire. Faites revenir les dés de courgette dans l’huile d’olive, ajoutez les tomates et le quinoa, puis assaisonnez avec du sel, du poivre et le jus de citron vert. Incorporez à cela le fromage frais et laissez refroidir. Découpez les files de truite saumonée en leur centre et garnissezles de la préparation au quinoa, puis faites-les revenir au teppan. Découpez en lamelles les radis nettoyés et faites-les revenir dans l’huile de noix. Lavez la salade d’herbes sauvages et assaisonnez-la de sel, poivre, huile d’olive et jus de citron vert. Déposez le poisson sur les radis rôtis et la salade marinée.
- 8 cuillères à soupe de quinoa blanc
- 1 courgette, coupée en petits dés
- huile d’olive
- 2 cuillères à soupe de tomates en dés
- Sel naturel, poivre blanc
- 2 citrons verts pressés
- 2 cuillères à soupe de fromage de chèvre
- 4 filets de truite saumonée, sans arêtes
- 12 radis
- 2 cuillères à soupe d’huile de noix
- 200 g de salade d’herbes sauvages